Chega de dieta da moda e promessa milagrosa. Com um plano alimentar personalizado, você perde peso, ganha massa muscular e descobre que a relação com a comida não precisa ser uma batalha.

A consulta
Cada atendimento é desenhado a partir da sua rotina, dos seus objetivos e das suas preferências alimentares. Com muito carinho, atenção e profissionalismo, ofereço um acompanhamento personalizado e eficaz para cada indivíduo — sem restrições impossíveis, respeitando os alimentos que você gosta.
Etapas
Você responde um formulário para que, no dia da consulta, eu já tenha informações sobre seu estilo de vida e alimentação.
Conversamos sobre hábitos, objetivos e preferências, e faço a avaliação física com adipômetro para uma análise detalhada da composição corporal.
Você recebe um plano personalizado, com dicas e receitas para facilitar sua rotina — sem restrições impossíveis.
Fico disponível para tirar dúvidas e ajustar o plano ao longo do caminho, para que os resultados sejam duradouros.
Além do plano alimentar, uso avaliação física com adipômetro para uma análise detalhada da composição corporal — separando o que é gordura, massa magra e água — e acompanho a evolução ao longo das reavaliações.
Modalidades
Sobre a avaliação presencial: uso adipômetro para medir dobras cutâneas e estimar sua composição corporal — quanto é gordura e quanto é massa magra. É um dado muito mais útil que o número da balança.
Investimento
Plano 90 dias
3x de R$ 183,33 — uma parcela por mês
3 meses de acompanhamento
As 3 consultas devem acontecer dentro do período de 3 meses. Consultas não realizadas nesse prazo passam a ser cobradas como consulta avulsa.
Quero o plano de 90 diasPlano 180 dias
6x de R$ 158,33 — uma parcela por mês
6 meses de acompanhamento completo
As 6 consultas devem acontecer dentro do período de 6 meses. Consultas não realizadas nesse prazo passam a ser cobradas como consulta avulsa.
Quero o plano de 180 diasConsulta avulsa
à vista, no Pix ou em 1x no cartão
Presencial ou online
Atendimento completo e único. O retorno é agendado à parte, quando você quiser.
Agendar consulta avulsaFormas de pagamento: Pix (à vista) · Cartão de crédito parcelado, por link de pagamento
Como escolher: mudança de hábito não acontece em uma consulta. A avulsa serve para quem quer uma orientação pontual. O plano de 90 dias é o tempo mínimo para o corpo mostrar mudança real na composição corporal. O de 180 dias é para quem quer consolidar o resultado e não voltar atrás.
Histórias reais

“Emagreci comendo muito, comendo certinho e sem passar vontade. Até minha vontade de doces diminuiu. Estou muito melhor agora.”
Dúvidas frequentes